MentalBar - Meditation & Mentaltraining

Mentales Training in Braunschweig – Der Schlüssel zu deinem Erfolg!

Zielgerichtet denken, dich besser konzentrieren und dabei entspannen, ist das was für dich?

Du möchtest neue Gewohnheiten schneller und effektiver etablieren?

Wunderbar, denn genau das vermitteln wir Menschen, die sich für ein Mentalcoaching oder Mentaltraining entscheiden.

Wie mentales Training funktioniert?

Das ist einfach. Wir arbeiten gezielt mit deiner Vorstellungskraft. Vielleicht hast du schon mal etwas visualisiert oder kennst Imagination. Es handelt sich um eine Vorstellungsübung bei der wir uns gedanklich in bestimmte Situationen versetzen und festlegen, wie wir in der Situation denken, fühlen und handeln wollen.

Schon Albert Einstein sagte: „Vorstellungkraft ist wichtiger als Wissen.“

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Wie genau ist der Ablauf bei einem Mentalcoaching?

Zunächst schauen wir auf der bewussten Ebene und legen deine Ist-Situation fest.

Danach finden wir gemeinsam dein Ziel und du darfst dieses dann entspannt immer wieder erleben, mit allen Sinnen. Unser Gehirn unterscheidet in der Entspannung nicht, ob ich etwas wirklich erlebt habe oder ob ich es mir bewusst immer wieder vorstelle.

MentalBar - Vorteile von Mentaltraining

Was genau sind die Vorteile von mentalem Training?

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Hier nur ein paar Beispiele:

Überall anwendbar & neue Gewohnheiten lassen sich schneller etablieren

Weniger Zeit intensiv und kostengünstiger als reelles Training (z.B. beim Thema Angst vor dem Fliegen)

Hindernisse können im Vorfeld strategisch durchdacht und überwunden werden

Wiederholtes Üben der Vorstellung verfestigt den Glauben an uns selbst

Unsere Erfolge oder Misserfolge werden maßgeblich von unseren Vorstellungen und Einstellungen verursacht.

Bist du in kritischen Situationen in der Lage den Fokus nur auf dein Ziel zu richten?
Steckst du Krisen locker weg oder gehst sogar gestärkt daraus hervor?
Oder siehst du Schwierigkeiten wo gar keine sind und nimmst dir alles zu Herzen?

Deine mentale Stärke ist ein wesentlicher Schlüsselfaktor für deinen persönlichen Erfolg. Mental starke Menschen besitzen eine gesunde Mischung aus Optimismus, Selbstvertrauen und Disziplin.

Willst du das für dich lernen? Bist du bereit Geld und Zeit in dich und deinen Weg zu investieren? Dann vereinbare jetzt einen kostenlosen ersten Termin.

Mit einem Mentaltraining oder Mentalcoaching in Braunschweig begleiten wir dich zu deiner mentalen Stärke, so dass du Hürden und Hindernisse besser meistern und deine Erfolge feiern kannst.

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MentalBar - Wir stellen uns vor

Wer steht hinter "MentalBar"?

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Sie sind voller Energie, Lebenslust, Humor und Inspiration. Sie sind zu zweit, tragen und unterstützen sich gegenseitig und schaffen wunderbare Synergie Effekte.

Ihre größte Mission ist es, Dich auf Deinen Weg in ein gesundes, glückliches, entspanntes und zufriedenes Leben zu begleiten.

Seit über 20 Jahren arbeiten Regina und Mel erfolgreich mit Menschen. Es ist eine ihrer größten Gaben: Sie hören dir authentisch und wertschätzend zu, entdecken dein eigentliches Potential und nehmen deine Begrenzungen, wahr. Sie hören, sehen und fühlen sie. Deine Expertinnen für die 2 Ebenen, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein.

Mit uns lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten. Wichtig ist: „95 % von unserem täglichen Denken und Verhalten laufen unbewusst.“ Deshalb brauchen wir für alle erfolgreichen und langfristigen Ziele neben dem analytischen Verstand auch unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

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