Mentale Stärke

Mentale Stärke –  Ihre innere Einstellung

  • Sind Sie in kritischen Situationen in der Lage den Fokus nur auf Ihr Ziel zu legen?
  • Stecken Sie Krisen locker weg oder gehen sogar gestärkt daraus hervor?
  • Oder sehen Sie Schwierigkeiten wo gar keine sind und nehmen sich alles zu Herzen?

 

einbeinig auf einem Berggipfel stehen, zum Thema Mentale Stärke
daniel stricker / pixelio.de

Mentale Stärke ist Fähigkeit im entscheidenden Moment unter den spezifischen Rahmenbedingungen seine bestmögliche Leistung zu erbringen. In der Psychologie spricht man von Selbstwirksamkeit, das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und den Glauben an sich, Hindernisse aller Art überwinden zu können. Dabei ist mentale Stärke nicht zu verwechseln mit einer einfachen Willenserklärung und anschließender Wunscherfüllung nach dem Motto: „Du kannst alles schaffen“!

 

 

Zu mentaler Stärke gehören z.B.

Willenstärke Disziplin Zuversicht Selbstvertrauen
Frustrationstolerzanz Durchhaltevermögen Ziele Selbstverantwortung

In beruflichen, wie auch in privaten Krisen kann sich mentale Stärke als sehr hilfreich erweisen, damit Sie nicht gleich den Kopf verlieren, sondern das beste aus der Lage machen. Leider ist nicht jeder gleich gut mit mentaler Stärke ausgestattet, ABER diese Fähigkeit lässt sich bewusst trainieren und ausbauen.

Mentale Stärke ist ein wesentlicher Schlüsselfaktor für Ihren persönlichen Erfolg. Mental starke Menschen besitzen eine gesunde Mischung aus Optimismus, Selbstvertrauen und Disziplin. Ich unterstütze Sie gern dabei mental stärker zu werden, Ihr Leben besser zu meistern und Erfolge zu feiern. Rufen Sie mich gleich an oder schreiben Sie mir eine email.