Fragen und Antworten

Fragen und Antworten zum Thema Hypnose, Coaching & Mentaltraining in Braunschweig

Hier finden Sie einige häufig gestellte Fragen und Antworten für die Bereich Hypnose, Coaching & Mentaltraining. Sollte Ihre Frage nicht enthalten sein, melden Sie sich doch bitte einfach umgehend bei mir und rufen mich an oder senden mir eine email. Das Kontakt-formular finden Sie hier…

Kann jeder hypnotisiert werden?

Es kann jeder in Hypnose gehen, der dies möchte. Voraussetzungen sind:Vertrauen zum Hypnotiseur, Ausschalten des kritischen Bewußtseins, Abgabe der totalen Kontrolle und ein spielerisches "sich fallen lassen."

 

Werde ich in Hypnose etwas tun, was ich nicht tun sollte oder tun will?

Nein, denn Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit. In der Hypnose kann nie etwas passieren, was sie nicht möchten. Es wird Ihnen auch nichts weggenommen, sondern Sie bekommen etwas dazu, den Zugang zu den versteckten Fähigkeiten Ihres Unterbewusstseins und damit auch zu Ihren Selbstheilungskräften.

Auch in der Showhypnose sind die Leute auf der Bühne damit einverstanden, was mit Ihnen passiert!

 

Warum ist Hypnose so effektiv?

Weil wir nicht mit dem Bewusstsein /mit dem kritischen Verstand arbeiten, sondern mit dem Unterbewusstsein, mit dem Bauchgefühl, dem eingentlichen ICH, abgeschottet von den sonstigen gedanklichen Einschränkungen wie: "ich darf das nicht",  "ich sollte aber", "ich muss doch". Wir lösen Themen, Probleme oftmals, in dem wir nach dem Auslöser suchen, ihn finden und auflösen bzw. neutralisieren. Effektiv ist es, den Rost erst abzulösen, bevor man die neue Farbe aufbringt.

 

Was ist Trance oder Alpha-Zustand?

Trance (Alpha Zustand oder Hypnoider Zustand) ist ein Bewusstseinszustand, den wir alle kennen. Z.B. wenn wir morgens wach geworden sind und noch ganz entspannt etwas weiter dösen. Oftmals kommen dabei Bilder in uns hoch oder wir haben eine Idee, wie wir etwas umsetzen können.

Viele Menschen haben den Zustand der Trance auch bereits beim Autofahren erlebt. Man fährt automatisch, träumt etwas vor sich hin und wundert sich plötzlich, wie weit man schon gefahren ist. Es ist, als wenn man einen Teil der Strecke gar nicht richtig mitbekommen hätte. Diesen Zustand nennt man Alpha Zustand, Trance oder Hypnoiden Zustand.
Als Alpha-Zustand bezeichnen Mediziner eine Frequenz der Hirnströme zwischen 8 und 13 Herz. In diesem Bereich ist man zwar noch geistig klar, aber in völliger Ruhe und Entspannung, Lernen ist hier schneller und effektiver möglich. Im Alltagsbewusstsein oder Wachzustand  bzw. Beta-Zustand ist die Frequenz  mit 14-30 Herz wesentlich höher. Kinder bis zum dritten Lebensjahr sind fast ausschließlich im Alpha-Zustand. Bis zum zwölften Lebensjahr immerhin noch sehr häufig. Daher ist Lernen als Kind weitaus leichter.

Im Alpha-Zustand gehen alle Informationen ungeprüft vom Ratio, ins Unterbewusstsein und werden dort als wahr angesehen. Und genau das machen wir uns bei den Techniken der Hypnose und des Mentaltrainings zu Nutze. Wenn ich also etwas im Alpha-Zustand, in einer Trance verankere, wird das Programmierte damit im Unterbewusstsein abgespeichert und steht im Alltagsbewusstsein zur Verfügung.
Den Zustand der leichten Trance, den Alpha Zustand erreicht man optimal mit Hypnose bzw. Mentaltraining.
In der Hypnose unterscheidet man zwischen

  • Leichter Trance: Man merkt kaum eine Veränderung zum Wachzustand, ist ruhig und leicht entspannt.
  • Mittlerer Trance: Man ist tiefer entspannt, gelöst und hat manchmal ein schwere Gefühl
  • Tiefer Trance: Absolute Tiefenentspannung, die so weit gehen kann, dass das Schmerzempfinden ausgeschaltet wird und der Klient wie in Narkose sogar operiert werden kann. Dies kann auch gut beim Zahnarzt eingesetzt werden.

 

Komme ich aus der Hypnose wieder heraus?

Hypnose wird seit einigen 1000 Jahren praktiziert und aufgezeichnet. Es ist kein Fall bekannt, dass jemand nicht wieder aus der Hypnose herausgekommen ist. Hypnose ist ein natürlicher Entspannungszustand, den Sie bereits kennen, z.B. wenn Sie morgens nicht gleich beim Klingeln des Weckers aus dem Bett springen.

 

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Tony Hegewald / pixelio.de

Wie fühlt sich Hypnose an?

Sie waren sicher schon mal in Trance: Versunken in einem Buch, ein paar Sekunden ins Leere starrend, im Auto oder mit dem Rad unterwegs mit dem plötzlichen Gedanken " ach hier bin ich schon?" All dies sind ganz natürliche Trancezustände, die jeder Mensch individuell auf seine Weise erlebt. Je tiefer Sie in die Trance gleiten, um so wohler fühlen Sie sich.

Aber erwarten Sie bitte nicht, sich auf besondere Weise hypnotisiert oder gar bewusstlos zu fühlen.

 

Werde ich mich an alles erinnern?

Ja, denn Sie schlafen nicht und sind auch nicht bewusstlos. Sie bekommen alles mit und werden sich an alles erinnern.

 

Darf jemand dabei sein?

Ja, im Vorgespräch bzw. im Nachgespräch. Ansonsten arbeite mit jedem Klienten alleine. Dies hat sich über die Jahre bewährt, um ein erforderliches Maß an Ruhe, Vertrauen und Konzentration herzustellen und wird auch bei der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen von mir so gehandhabt.

 

Kann ich nach der Hypnose Auto fahren oder arbeiten?

Ja können Sie. Schöner wäre es natürlich, wenn Sie sich danach etwas Zeit nehmen würden, für einen Spaziergang oder etwas Ruhe, um die Inhalte "sacken zu lassen

 

Bezahlen Krankenkassen die Leistung?

Auch die privaten Krankenzusatzkassen zahlen in der Regel keine Leistungen im Bereich Coaching, Hypnose oder Mentaltraining. In vielen Fällen ist es jedoch möglich, die Kosten steuerlich abzusetzen.

 

Ich muss einen Termin absagen oder verschieben!

Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, teilen Sie mir dies bitte umgehend mit, telefonisch oder per email. Bei nicht rechtzeitiger Absage eines Termins entsteht für mich ein 100% iger Verdienstausfall, da ich den Termin in der Regel nicht gleich neu vergeben kann. Bitte haben Sie daher Verständnis dafür, dass ich Ihnen mein Honorar wie folgt in Rechnung stelle:

  • Terminabsagen unter 24 Stunden: 100 % Honorar
  • Terminabsagen unter 48 Stunden:  50 % Honorar
  • Rechtzeitige Terminabsagen: kostenfrei

 

Weitere hilfreiche Fragen von Ihnen für diesen Bereich Fragen und Antworten nehme ich dankend von Ihnen entgegen. Bitte sprechen Sie mich an oder senden mir eine email.